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Meditation in Brig
Unsere wöchentlichen Drop-in-Meditationsklassen werden von qualifizierten buddhistischen Lehrern unterrichtet. Der Unterricht ist einfach zu verstehen und leicht in unserem täglichen Leben anzuwenden. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und betonen die Anwendung von Meditation und anschließender Praxis inmitten der Hektik des modernen Alltags.
Inspiration fürs Wochenende
Nach einer geschäftigen Woche möchtest Du entspannt und inspiriert ins Wochenende? Möchtest die Eindrücke der Woche hinter Dir lassen und gelassen ins Wochenende starten. Entdecke Meditation mitten in der Altstadt von Brig.
Die Abende starten mit einer Entspannungsmeditation gefolgt von einer inspirierenden Erklärung zu einem buddhistischen Thema. Die Vorträge und Meditationen sind für alle offen und zielen darauf ab, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu verbessern, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln. Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ wenn du Interesse hast, komm einfach vorbei. Der Kurs wird in deutscher Sprache unterrichtet.
Meditation kann dir helfen, deinen Geist zu trainieren, um positiver zu werden und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um das Leben mehr genießen zu können.
Glück ist etwas, das wir alle haben wollen, und wenn wir verstehen, wie wir unseren Geist in der Meditation auf Weisen fokussieren können, die Glück und positive Gedanken bringen, werden wir entdecken, dass wir diese guten Gewohnheiten des Geistes in unser tägliches Leben bringen können. Diese Reihe von Meditationen wird dir helfen, deine Denk- und Sichtweisen positiv zu beeinflussen, damit dein Leben angenehmer und glücklicher wird und du einen inspirierenden Einfluss auf die Menschen um dich herum sein kannst.
The classes are taught by qualified Buddhist teachers and are easy to understand and apply to our daily lives. They are suitable for both beginners and more advanced practitioners, and emphasize how to use meditation and subsequent practices amidst the busyness of modern, daily life.
Termine 2024
Freitags, 17h15 - 18h15
22 / 29 November
6 / 13 Dezember
Meditation – Ein Werkzeug zur Transformation
Du wolltest schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anfangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmässige Meditations-Praxis aufrechtzuerhalten.
Diese Mittage bieten einen praktischen Einstieg in die Meditation. Lerne die Vielfalt der Meditation kennen und wie diese dein Leben positiv bereichern kann. Durch die Meditation lernst du deinen Geist zur Ruhe zu bringen, Stress zu vermindern und eine Erfahrung von innerem Frieden und Wohlbefinden zu erleben.
Höre hilfreichen Tipps und Erklärungen zu, welche dir eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren.
Alle sind herzlich willkommen!
Der Einstieg ist jederzeit ohne Anmeldung möglich.
Was erwartet Dich
GELEITETE MEDITATION
Jede Klasse beginnt mit einer geleiteten Atemmeditation, um Ablenkungen loszulassen und den Geist inneren Frieden erfahren zu lassen.
BUDDHISTISCHER VORTRAG
Der Lehrer gibt dann, basierend auf dem Thema der Unterrichtsreihe, praktische Ratschläge, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit in unser geschäftigen Alltag integrieren können.
Diskussion
Der Kurs endet mit einer zweiten geleiteten Meditation, die uns hilft, den Unterricht zu verinnerlichen. Es besteht auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Die Lehrerin
F&A
Ort
