meditieren in den bergen

STILLES WOCHENENDE RETREAT

Innere Klarheit und Frieden in dir entdecken

Pentecost weekend – with Gen Kelsang Devi

Du wolltest schon immer mal meditieren, wusstest aber nicht, wie anfangen? Oder möchtest du deine bisherigen Meditationserfahrungen vertiefen? Dann sind diese Retreats in den Bergen genau richtig für dich.

Während diesen Wochenend-Retreats erwarten Dich Meditationen und Erklärungen jeweils zu einem spezifischen Thema. Die verschiedenen Themen und Daten findest Du unten. Tauche ein in die eigene Klarheit und Tiefe des Geistes durch geschickte Meditationsanleitungen aus der buddhistischen Philosophie.

Klarheit und Frieden in sich entdecken
Erfahre die Klarheit und Weite deines eigenen Geistes und die grenzenlose Freiheit, welche daraus enspringen. Dieses Retreat für Anfänger/innen bietet eine besondere Gelegenheit, die subtileren Ebenen unseres Geistes zu entdecken. Durch Meditationen über die Klarheit des Geistes und Wurzelgeists, erhältst du einen tiefen Einblick in die flexible und unbeschränkte Natur deines Geistes. Dies hilft dir zu verstehen, wie du dein Potenzial für dauerhaftes Glück und Freiheit verwirklichen kannst. Bitte beachte, dass die Preise für das «Meditieren in den Bergen»-Retreat im Juni über Pfingsten teurer sind, da es einen Tag länger geht. Siehe Anmeldeformular. Please note that the price for the “Meditating in the Mountains” retreat in June over the bank holiday weekend, is more expensive, as it is one day longer. Please see the booking form.      

Stille
Während diesen Retreats wird bis zum Mittagessen geschwiegen. Danach hat jede/r die Wahl weiterhin in der Stille zu bleiben oder sich mit den anderen Retreatteilnehmer/innen auszutauschen.

Klicke hier für den Retreat-Zeitplan

Das Retreat beginnt am Freitagabend um 18:00 Uhr mit dem Abendessen, gefolgt von der Einführung um 20:00 Uhr und endet am Sonntagmittag mit dem Mittagessen.

Fr. 6. Juni
14:00 Uhr ab | Anmeldung
18:00 – 19:30 Uhr | Abendessen
20:00 – 21:15 Uhr | Einführung

Samstag, 7. Juni
07:30 – 08:30 Uhr | Frühstück
09:00 – 10:00 Uhr | Retreat Session 1
11:00 – 12:00 Uhr | Retreat Session 2
12:30 – 13:15 Uhr | Mittagessen
16:30 – 17:00 Uhr | selbstgeleitete Meditation (optional)
18:00 – 18:45 Uhr | Abendessen
19:30 – 20:30 | Retreat Session 3

Sonntag, 8. Juni
07:30 – 08:30 Uhr | Frühstück
09:00 – 10:00 Uhr | Retreat Session 4
11:00 – 12:00 Uhr | Retreat Session 5
12:30 – 13:15 Uhr | Mittagessen
16:30 – 17:00 Uhr | selbstgeleitete Meditation (optional)
18:00 – 18:45 Uhr | Abendessen
19:30 – 20:30 Uhr | Retreat Session 6

Monday 9
07:30 – 08:30 Uhr | Frühstück
09:00 – 10:00 Uhr | Retreat Session 7
10:30 – 11:30 Uhr | Retreat Session 8
12:30 Uhr | Mittagessen, Putzen, Abreise

Einzelheiten >>

ORT >>

Was erwartet Dich?

Alle Meditationssitzungen werden geleitet. Sie beinhalten einen kurzen Vortrag, ein buddhistisches Gebet und stille Zeit für Kontemplation und Meditation. Kissen und Stühle sind vorhanden. Bitte bringe bequeme Kleidung. Du brauchst keine Vorkenntnisse um dieses Retreat zu genießen.

In den Meditationspausen hast Du jeden Tag Zeit Dich zu entspannen und in der wunderschönen alpinen Umgebung spazieren zu gehen. An einem Gruppenretreat hilft ausserdem jede teilnehmende Person in den Pausen mit einem kleinen Job, um so gemeinsam alle notwendigen, äusseren Bedingungen für ein Retreat zu gewährleisten.

die Lehrerin

Gen Kelsang Devi ist die Hauptlehrerin des Kailash International Retreatzentrums und des Kadampa Meditationszentrums Schweiz. Sie ist eine buddhistische Nonne und erfahrende Lehrerin der Neuen Kadampa-Tradition, die fast 25 Jahre lang den Kadampa-Buddhismus unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert und praktiziert hat. Während dieser Zeit hat Gen Devi an ausgedehnten stillen Meditationsretreats teilgenommen und auch zahlreiche Gruppenretreats auf der ganzen Welt gelehrt und geschickt geleitet. Die Erfahrung von Gen Devi macht ihre Lehren und Anleitungen in Retreats sehr kraftvoll, klar und praktisch und ihre Fröhlichkeit, Wärme und ihr Humor schaffen Zugang zu allen.

Buchung + Gebühren

Wähle Deine bevorzugte Unterkunft und klicke unten für die Preise:

Nur retreat (keine Unterkunft)

Ganzes Retreat: CHF 110.-

Kosten für ein Bett in einem Vierbettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 285.-

Kosten für ein Bett in einem Zweibettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 360.-

Kosten für ein Bett in einem Einzelzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 420.-

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit Gemeinschaftsbad.

Ganzes Retreat: CHF 465.-

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 480.-

Grosses Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 495.-

Luxuriöses Studiozimmer mit eigenem Bad (mit Badewanne/Dusche):

Ganzes Retreat:

Kosten für 1 Person: CHF 510.-

Kosten für 2 Personen: CHF 750.-

F&A 

Kann ich nur an einem Teil des Retreats teilnehmen?

In diesem kurzen Wochenend-Retreat werden die Meditation mit Unterweisungen angeleitet. Jede Sitzung baut auf der vorherigen Sitzung auf. Aus diesem Grund kann der Kurs nur vollständig besucht werden um den maximalen Nutzen zu erzielen.

Warum an einem Retreat teilnehmen?

Im Retreat nehmen wir uns die Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu nehmen und den Raum zu schaffen, in dem wir die Lehren zu Herzen nehmen. Wir fördern eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden und stärken unsere spirituelle Praxis. 

Kann ich als vollständiger Anfänger teilnehmen?

Ja, dieses Retreat ist für Anfänger geeignet und ebenso für erfahrenere Meditierende. 

Was muss ich mitbringen?

Es kann nützlich sein, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Toilettenartikel, Notizblock und Stift, Kurs- oder Retreat-relevante Bücher, Schweizer Franken (oder Karten werden in den meisten Geschäften / öffentlichen Verkehrsmitteln akzeptiert), eine Wasserflasche und einen Steckdosen-adapter mitzunehmen.

Ist das Zentrum leicht zu erreichen?

Trotz seiner abgelegenen Lage ist das IRC Kailash sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr einfach zu erreichen. Mehr Informationen findest Du auf der Anreise >> Seite für weitere Details.

Nehmt ihr Rücksicht auf spezielle Diäten?

Alle Mahlzeiten, die wir anbieten, sind vegetarisch oder vegan und verwenden, wo immer möglich, frische und biologische Produkte aus der Region. Wir können nicht auf individuelle, spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

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