Can I attend part of the retreat?

Please contact the Centre if you are unable to attend the full retreat.

Why attend a retreat?

In retreat we take the time to step away from the busyness and distractions of daily life, creating the space in which we can take the teachings to heart and cultivate a deep experience of inner peace and further our spiritual practice.

If I'm a complete beginner, can I attend?

This retreat is suitable for everyone and the practices and meditations will all be guided and explained.

What do I need to bring?

You may find it useful to bring comfortable clothes, indoor shoes/slippers, toiletries, notepad and pen, books relevant to the course or retreat, swiss francs (or they accept cards in most shops/public transport), water bottle, plug adapter.

Is the Centre easy to get to?

Despite its remote location, Kailash IRC is very easy to get to by public transport, as well as driving. Please visit the Directions >> page for further details.

Do you cater for special diets?

All meals we offer are vegetarian or vegan and use fresh and organic local produce wherever possible. We can not cater for individual specific dietary requirments.

Retreat with Kelsang Ani from KMC Nalanda – Kailash International Retreat Centre

wochenend retreat

Schritte zum Glück

Wochenende retreat mit Kelsang Ani von KMC Nalanda, Luzern

Jeder, ob religiös oder nichtreligiös, sucht die ganze Zeit nach Glück und möchte dauerhaft frei von Problemen und Leiden sein. Diese Wünsche können wir erfüllen, indem wir Buddhas Rat verstehen und umsetzen.

Das Retreat basiert auf dem Buch Acht Schritte zum Glück des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Es ist ein Kommentar zu den Acht Versen der Geistesschulung des großen Bodhisattva Langri Tangpa.

Wir werden lernen, wie wir diese zeitlose Weisheit, die seit fast tausend Jahren Generationen von buddhistischen Praktizierenden inspiriert hat, nutzen können, um in unserem hektischen, modernen Leben Sinn und dauerhaftes Glück zu finden.

Während diesem Retreat wird bis zum Mittagessen geschwiegen. Danach hat jede/r die Wahl weiterhin in der Stille zu bleiben oder sich mit den anderen Retreatteilnehmer/innen auszutauschen.

Am Nachmittag besteht die Möglichkeit für gemeinsame Spaziergänge und geleitete Meditation in der Natur.

Für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Stille
Schweigen Während dem Retreat wird am Freitag, Samstag und Sonntag-Vormittag geschwiegen. Bibliothek und Meditationsraum sind für die ganze Zeit stille Räume.

Bitte beachten Sie, dass jeder Teilnehmer des Retreats eine Aufgabe übernehmen wird, um den reibungslosen Ablauf des Aufenthalts zu gewährleisten. Vielen Dank!

Einzelheiten >>

ORT >>

KMC Nalanda Centre Visit

„Meditation ist eine wissenschaftliche Methode, um die menschliche Natur von schlecht zu gut zu transformieren. Jeder muss gutmütig und mit einem guten Herzen sein. Dies ist die wahre Methode, um unsere eigenen inneren Probleme – Probleme der Unwissenheit, Depression, Wut und so weiter – zu lösen, und es ist auch die wahre Methode, um anderen praktisch zu helfen.“

— Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

die Lehrerin

Kelsang Ani ist eine buddhistische Nonne, die seit vielen Jahren den modernen Kadampa Buddhismus studiert und praktiziert. Durch das Ausüben mehrerer Retreats, konnte sie ihr Verständnis der Unterweisungen Buddhas vertiefen. Sie wird für ihre klaren Unterweisungen sehr geschätzt.

die Lehrerin

Gen Kelsang Jampel ist der Zentrumslehrer des Nalanda Zentrum für Kadampa Buddhismus Buddhismus in Luzern. Er ist buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2002 unter der Anleitung von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Durch das Ausüben mehrerer Retreats konnte er sein Verständnis der Unterweisungen Buddhas vertiefen. Er wird für seine praktischen und klaren Unterweisungen sehr geschätzt.

F&A

Kann ich nur an einem Teil des Retreats teilnehmen?

Bitte kontaktiere das Zentrum falls Du nicht am gesamten Retreat teilnehmen kannst.

Warum an einem Retreat teilnehmen?

Im Retreat nehmen wir uns die Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu nehmen und den Raum zu schaffen, in dem wir die Lehren zu Herzen nehmen. Wir fördern eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden und stärken unsere spirituelle Praxis.

Kann ich als vollständiger Anfänger teilnehmen?

Dieser Rückzug ist für jedermann und die Lehren und Meditationen werden alle erklärt.

Was muss ich mitbringen?

Es kann nützlich sein, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Toilettenartikel, Notizblock und Stift, Kurs- oder Retreat-relevante Bücher, Schweizer Franken (oder Karten werden in den meisten Geschäften / öffentlichen Verkehrsmitteln akzeptiert), eine Wasserflasche und einen Steckdosen-adapter mitzunehmen.

Ist das Zentrum leicht zu erreichen?

Trotz seiner abgelegenen Lage ist das IRC Kailash sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr einfach zu erreichen. Mehr Informationen findest Du auf der Anreise >> Seite für weitere Details.

Nehmt ihr Rücksicht auf spezielle Diäten?

Alle Mahlzeiten, die wir anbieten, sind vegetarisch oder vegan und verwenden, wo immer möglich, frische und biologische Produkte aus der Region. Wir können nicht auf individuelle, spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

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